3 ท่าสุดเจ๋ง เพื่อหน้าท้องในฝัน

แม้จะอยู่ในช่วงหน้าหนาวแต่แฟชั่นนิสต้าไทยเราก็บ่ยั่น! ยังคงติดใจแฟชั่นเสื้อเอวลอยกันต่อไป ฮั่นแน่! มองตาก็รู้ใจ อยากใส่บ้างไรบ้าง แต่หน้าท้องน้อยๆ ดั๊นไม่เป็นใจล่ะสิ อย่าได้แคร์ เตรียมตัวบอกลาห่วงยางน้อยๆ นี้กันได้แล้ว กับ 3 ท่าเด็ดที่จะทำให้พวกเธอกลายเป็นคนใหม่ที่พร้อมอวดหน้าท้องแบนราบสวยๆ เชิ่ดๆ กันค่า 1. ท่าบริหารหน้าท้องด้านข้าง : ยืนตัวตรงขาชิดนะคะสาวๆ จากนั้นให้ยกมือขึ้นประกบกันเหนือหัว และจัดการ โยกเลยค่ะ โยกซ้ายขวาสลับกันไปมา 20 ครั้ง ทำทั้งหมด 3 เซ็ท 2. ท่าสควอช : ยืนตรงแยกขาออกจากกันเล็กน้อย เท้าชี้ตรง จากนั้นให้ยกแขนไปข้างหน้าและค่อยๆ ย่อขาลงและยืดตัวขึ้นกลับสู่ท่ายืนอีกครั้งอย่างช้าๆ ทำทั้งหมด 3 เซ็ท เซ็ทละ 20 ครั้ง 3. ท่าสะพานโค้ง : นอนราบกับพื้นโดยให้วางแขนสองข้างลงข้างลำตัว ก่อนจะยกก้นขึ้นค้างไว้ 1 นาที ทำทั้งหมด 3 เซ็ท กายบริหารวนไปทุกวัน สลับกับใช้ผลิตภัณฑ์ของ VIVOU ตบนวดควบคู่ไปด้วย แล้วหน้าท้องสวยๆ จะหนีพวกเธอไปไหนได้ล่ะจริงมั๊ย

triggersell_white.jpg
triggersell_pink.jpg