จริงดิ!? เบรกความหิว ใช้นิ้วเดียวก็เอาอยู่!

"ฉันอยากผอม!" ใครๆก็คิดแบบนี้ แต่มือยังคงหยิบของกินเข้าปากไม่หยุด แบบนี้ความฝันที่จะมีหุ่นสวยปิ๊งคงเป็นได้แค่มโน! มาค่ะสาวๆ มาปฏิวัติตัวเองกันดีกว่า ด้วยการเบรกความอยากของเรา ตามทฤษฎีอ้างอิงจากนิวยอร์ก เพียงแค่ใช้นิ้วเคาะหน้าผากตัวเองเบาๆ เป็นเวลา 30 วินาที ระหว่างนั้นให้จ้องมองกำแพงและจินตนาการถึงของกินที่อยากไปด้วย เชื่อไหม? พอทำเสร็จ ความอยากอาหารจะลดหายหมดไปเลยล่ะ เพราะสมองของเรากำลังถูกหลอกให้เบนความสนใจไปโฟกัสสิ่งอื่นแทนนั่นเอง ลองทำกันดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าความผอมสวยที่แท้จริงมันเป็นยังไง

triggersell_white.jpg
triggersell_pink.jpg