1. แครอท (Carrot) ช่วยระบบย่อยอาหาร และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด

2. แอปเปิ้ล (Apple) ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในเลือด, บำรุงหัวใจ, ป้องกันโรคมะเร็งอาการไข้ ลำไส้ใหญ่, ช่วยลด

3. บรอกโคลี่ (Broccoli) ช่วยบำรุงสายตา, ป้องกันโรคเบาหวาน, ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง, ลดอาการไมเกรน

4. มะเขือเทศ (Tomato) ช่วยบำรุงผิวพรรณ, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค

5. บีทรูท (Beetroot) ลดการสะสมของไขมัน ช่วยในการไหลเวียนของเลือด, ขับเสมหะ