ควรนอนก่อน 5 ทุ่มและหลับให้สนิท แต่ถ้าจำเป็นต้องนอนดึก ควรบำรุงผิวหน้าก่อนนอนใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที จะช่วยได้มาก

​

ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด เพื่อให้ผิวได้พักผ่อน และสัมผัสกับอากาศบ้างในเวลากลางคืน

ใช้น้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกันในการล้างหน้า โดยเราควรเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นและจบด้วยน้ำเย็น

​

ห้ามรับประทานอาหารทอดหลังเที่ยงคืน ถ้ายิ่งรับประทานอาหารที่มีน้ำมันมากจะทำให้มีสิวเกิดขึ้นแน่นอน