top of page
4 สูตรดีท็อกซ์ง่ายๆ ช่วยให้ขัยถ่ายดีขึ้น
ปัญหาสำคัญอีกปัญหาหนึ่งของสาวๆที่ไม่ค่อยถ่าย วันนี้บีโบว์เรามีเคล็ดลับดีๆ มาช่วยคุณสาวๆ ด้วยวิธีดีท็อกส์ตามสูตรดังนี้ค่ะ
สูตรที่ 1 ราสเบอรี่ บลูเบอรี่ มะนาว และ ใบสะระแหน่
- ราสเบอรี่ บลูเบอรี่ และใบสะระแหน่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย - มะนาวช่วยในการล้างลำไส้และลดไขมันใสเส้นเลือด
สูตรที่ 2 สตรอว์เบอรี่ แอปเปิ้ลเขียว ส้ม
- ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร อุดมไปด้วยวิตามิน C, สารต้านอนุมูลอิสระ และมีเบต้าแครอทีนช่วยชะลอความเสื่อของเส้นผม เล็บ และผิว
สูตรที่ 3 แตงกวา เลมอน
- แตงกวา ช่วยควบคุมระดับคอเรสเตอรอล มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
- เลมอน มีสารต้านอนุมูลอิสระและกำจัดของเสียที่ตกค้างในลำไส้
สูตรที่ 4 แตงโม ใบสะระแหน่
- ยืนตรง กางขาออกเล็กน้อย
- หายใจเข้า ยกขาไปข้างหน้าให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้
- ทำสลับข้างไปเรื่อยๆ ซ้ำประมาณ 10 - 15 ครั้ง
bottom of page