6 เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวยสุขภาพดี

         การออกกำลังกายไม่จำเป็นที่จะต้องอดอาหารหรอกนะคะ แต่จำเป็นต้องควบคุมอาหารโดยการเลือกทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไขมันต่ำ ไม่หวาน และไม่เค็มจนเกินไป วันนี้เราจึงมีเมนูแคลอรี่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมาแนะนำ อร่อยแถมสุขภาพดีด้วยค่ะ

triggersell_pink.jpg
triggersell_white.jpg